KošíkTERAPIA POHYBOM
Terapia pohybom – LEVEL 1
Pochopte princípy prirodzeného pohybu a objavte nový pohľad na fungovanie ľudského tela
Pohyb je prirodzenou súčasťou nášho života. Napriek tomu sa len málokedy zamýšľame nad tým, ako sa naše telo skutočne pohybuje a prečo môžu byť niektoré pohybové návyky efektívnejšie než iné.
Kurz Terapia pohybom – LEVEL 1 ponúka úvod do problematiky biomechaniky ľudského tela a prirodzeného pohybu. Počas kurzu sa zoznámite so základnými princípmi pohybu, osvojíte si praktické cvičenia a naučíte sa vnímať telo z pohľadu jeho prirodzeného fungovania.
Výučba spája teoretické poznatky s praktickým nácvikom. Získané vedomosti môžete využiť vo svojom každodennom živote alebo ako inšpiráciu pre ďalšie vzdelávanie v oblasti pohybu.
O kurze
Kurz je zameraný na pochopenie základných princípov biomechaniky a prirodzeného pohybu človeka.
Počas výučby sa budete venovať témam, ako sú pohyb v priestore, postavenie jednotlivých častí tela, základné pohybové princípy a praktické cvičenia zamerané na rozvoj pohybových návykov.
Súčasťou kurzu je teoretická prednáška aj praktická časť, počas ktorej si jednotlivé princípy vyskúšate pod vedením lektora.
Komu je kurz určený?
Kurz je vhodný pre:
- širokú verejnosť so záujmom o pohyb a fungovanie ľudského tela,
- masérov,
- trénerov,
- športovcov,
- všetkých, ktorí chcú lepšie porozumieť biomechanike pohybu.
Čo sa počas kurzu naučíte?
Počas kurzu získate základný prehľad o biomechanike a prirodzenom pohybe. Prakticky si osvojíte cvičenia prezentované počas výučby a oboznámite sa s jednotlivými princípmi, ktoré tvoria obsah kurzu.
Teoretické poznatky
- biomechanika ľudského tela,
- globálne zákony pohybu,
- pohyb človeka v priestore,
- postavenie chodidla a hlavy,
- základné pohybové princípy.
Praktické zručnosti
- praktický nácvik jednotlivých cvičení,
- správne vykonanie prezentovaných cvikov,
- využitie princípov pri chôdzi,
- využitie princípov pri behu,
- zaradenie odpočinkových polôh do bežného života.
Program kurzu
Počas kurzu sa oboznámite s teoretickými základmi biomechaniky ľudského tela a prirodzeného pohybu. Súčasťou výučby je aj praktický nácvik jednotlivých cvičení, počas ktorého si osvojíte správne pohybové princípy a ich využitie v každodennom živote.
- biomechanika ľudského tela,
- globálne zákony pohybu,
- správny pohyb človeka v priestore,
- postavenie a význam chodidla,
- postavenie a význam hlavy,
- princíp Back Chain,
- princíp BOW,
- princíp CORNER,
- uvoľnenie energie,
- reset pohybových návykov,
- porovnanie princípov GOATA a WOATA,
- odpočinkové polohy,
- praktický nácvik jednotlivých cvičení,
- správne vykonávanie pohybových techník,
- využitie získaných poznatkov pri chôdzi a behu,
- vytváranie prirodzených pohybových návykov.
Čo získate absolvovaním kurzu?
Základné poznatky o biomechanike a prirodzenom pohybe.
Praktický nácvik cvičení prezentovaných počas kurzu.
Materiály určené na štúdium a opakovanie.
Certifikát o absolvovaní kurzu v slovenskom a anglickom jazyku.
Upozornenie: Kurz má vzdelávací charakter. Absolvovanie kurzu nenahrádza odborné zdravotnícke vzdelanie, lekárske vyšetrenie, diagnostiku ani zdravotnú starostlivosť.
Forma ukončenia: Každý z našich kurzov je v súlade s platnými požiadavkami ukončený záverečným preskúšaním.
Forma preskúšania (napr. praktická ukážka, pohovor) je prispôsobená obsahu kurzu.
Certifikát: Úspešní absolventi získajú Osvedčenie o absolvovaní, ktoré potvrdzuje ich nadobudnuté vedomosti a zručnosti.
Fotku budovy aj popis cesty nájdete v KONTAKTOCH.
So sebou si určite prineste: písacie potreby, prezúvky najlepšie s bielou podrážkou, podložku na cvičenie, veľkú osušku - takú, ako na pláž :-), prírodné oblečenie, v ktorom budete cvičiť - nemusí byť biele, stačí, keď bude z prírodného materiálu a aby ste sa v ňom dobre cítili. Doneste si ho dostatok v prípade, že sa veľmi potíte.
Záloha na kurz je 10 €. Číslo účtu: SK73 0900 0000 0050 5867 1491
Do správy pre príjimateľa napíšte Vaše priezvisko.
Zostatok poplatku za kurz a za ubytovanie uhradíte pri nástupe na kurz.
Prosíme Vás, doneste si na začiatok kurzu doklad o zaplatení pre spätnú kontrolu v prípade možných nejasností.
Uchádzači, ktorí idú cez Úrad práce a IVU, zálohu neplatia!!!
Storno poplatok: pri zrušení účasti z vašej strany záloha prepadá, je neprenosná a nevratná.
Ubytovať sa môžete aj v priestoroch našej školy.
Ubytovanie je skôr táborového typu. Spí sa na matracoch s paplónom a vankúšom vo vyhradenom priestore. Napriek všetkému je veľmi obľúbené a preto je treba svoj záujem oň nahlasovať najlepšie už v prihláške, do poznámky.
K dispozícii sú:
kúpeľne so sprchou, toalety,
2 kuchynky a jedna z toho kompletne zariadená (kuchynský riad, hrnce,
rýchlovarné konvice, mikrovlnky, sporák, rúra, toustovač, chladničky...),
práčka, televízor.
V letnej sezóne je k dispozícii altánok s grilom.
Parkovanie na súkromnom pozemku,
možnosť parkovať aj motorky za zamknutou bránou. :-)
WIFI pripojenie vo všetkých priestoroch školy ZADARMO!
CENA ZA UBYTOVANIE:
viac ako jedna noc - 15 €/noc
iba jedna noc - 16 €/noc
Viac informácií o ubytovaní nájdete TU.
1. deň kurzu:
9.00 - 12.00 Teória
12.00 - 13.30 Obedná prestávka
13.30 - 18.00 Prax
2. deň kurzu:
9.00 - 12.00 Prax
12.00 - 13.30 Obedná prestávka
13.30 - 18.00 Prax
Spojte sa s nami
