MÄKKÉ TECHNIKY I

Kurz je zameraný na osvojenie si základov mäkkých techník, reponácie krčnej chrbtice, postizometrickej relaxácie, naučenie základných cvikov na krčnú chrbticu pre domáce použitie.

Kurz sa skladá z dvoch častí:
-prvá časť je zameraná na krčnú chrbticu a jej reponáciu v sede - používanie jemných techník pre jemné napravenie svalov a stuhnutých častí krku.
-druhá časť je zameraná na Mäkké techniky na chrbáte v ľahu na bruchu. Naučenie sa základných techník ako je riasa, esíčko, riasenie, uvoľňovanie fascií inými spôsobmi, uvoľňovanie lopatky. V tejto časti sa učí aj postizometrická relaxácia a cvičenie na krčnú chrbticu.
Teoretická časť obsahuje:
-indikácie a kontraindikácie,
-diagnózy,
-anatómiu chrbtice,
-účinky pôsobenia reponácií a mäkkých techník na zdravého človeka,
-ukážky ako vplýva parasymatický a sympatický nervový systém pri práci na chrbte,
-spôsob prípravy klienta na masáž,
-popis jednotlivých hmatov používaných pri masáži,

-ukážky rozdelenia zdravého stavu pacienta a patologického, pre lepšie rozoznanie vhodnosti použitia techniky na zdravých klientoch,
-porozumenie rtg snímkov, CT a MR vyšetrení

Článok o základných pojmoch na popisoch z vyšetrení si prečítajte TU:

V praktickej časti:
-nadobudnete schopnosť správne nahmatať a rozlíšiť stavy,
-naučíte sa vnímať a precítiť štrukturálne zmeny- nielen v rámci jednotlivých častí, ale aj v samotnej anatomickej štruktúre krčnej a následne celej chrbtice,
-nacvičíte si jednotlivé techniky vzájomne, čím budete obohatení aj o vlastné pocity z naučených techník a teda sa Vám ľahšie bude klientom správne vysvetľovať pocity, :-) aké by mali byť, alebo aké ich čakajú pri jednotlivých zostavách, -naučíte sa pochopiť a správne vykonávať postizometrickú relaxáciu,
-naučíte sa správne usmerniť klientov pri cvičení krčnej chrbtice,
-naučíte sa vyvarovať chýb pri cvičení.


ROZVRH KURZU:
Sobota:
08.00 – 12.00  Teória - anatómia krčnej chrbtice, jej rozdelenie podľa jednotlivých stavcov a čo každý stavec podľa vegetatívneho nervového systému ovplyvňuje, prechádzanie kontraindikácií, patologických stavov, indikácií, ukážky pred a pooperačných stavov a kedy je klient vhodný na túto techniku, domáca starostlivosť ako je cvičenie, šport a iné.
10.30 – 10.45  Prestávka
12.00 – 13.30  Obedná prestávka
13.30 – 15.00  Prax - ukážka reponácie krčnej chrbtice a vzájomné nacvičovanie a diskusia v rámci praxe - Prvá skupina
15.00 – 15.15  Prestávka
15.15 – 16.45  Prax - ukážka reponácie krčnej chrbtice a vzájomné nacvičovanie a diskusia v rámci praxe - Druhá skupina
16.45 – 17.00  Prestávka
17.00 – 18.30  Prax

Nedeľa:
08.00 – 9.30   Opakovanie - Reponácia krčnej chrbtice a postizometrická relaxácia – prax
9.30 – 9.45     Prestávka
9.45 –11.15    Cviky na elimináciu bolestí krčnej chrbtice, praktické ukážky a precvičovanie - Prax
11.15 – 11.30  Prestávka    
11.30 – 13.00  Mäkké techniky v ľahu na chrbáte, základné uvoľnenie lopatky - ukážka a vzájomné precvičovanie si - Prvá skupina
13.00 - 13.15  Prestávka
13.15 - 14.45  Mäkké techniky v ľahu na chrbáte, základné uvoľnenie lopatky - ukážka a vzájomné precvičovanie si - Druhá skupina
14.45             Záverečné vyhodnotenie a odovzdanie certifikátov

V CENE KURZU DOSTANETE:
 -skriptá, pre zrakovo postihnutých žiakov vieme zabezpečiť skriptá v elektronickej forme alebo po predošlej dohode v dostatočnom časovom odstupe aj v Braillovom písme
-certifikát v slovenskom aj anglickom jazyku

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ:
-pre začínajúcich masérov s absolvovaným Základným masérskym kurzom
-pre fyzioterapeutov so záujmom o uvoľňovacie techniky
-pre ľudí so zdravotníckym vzdelaním a záujmom o uvoľňovacie techniky
-pre masérov, ktorí chcú zefektívniť svoje masáže

Lektori kurzu

Eva Kačková

Vyučuje: ZÁKLADNÝ MASÉRSKY KURZ - Wellness pracovník masérske služby - akreditovaný MŠ SR, MÄKKÉ TECHNIKY I, LYMFODRENÁŽ CELÉHO TELA - tri kurzy v jednom, KURZ VÝŽIVY, PORADCA PRE VÝŽIVU, ZÁKLADY MASÁŽE - pre využitie na doma, AROMATERAPEUTICKÁ MASÁŽ, KOZMETICKÁ LYMFODRENÁŽ TVÁRE
Email lektora: evka@zamas.sk

Čo učí: Teóriu, prax masáže a hygienu na Základnom masérskom kurze, terapiu a prax na kurze Lymfodrenáže celého tela, Marketing a marketingové cvičenia, Mäkké techniky I., zakladateľka a majiteľka masérskej školy ZAMAS.