KURZ VÝŽIVY - PORADCA PRE VÝŽIVU

Kurz je vhodný pre každého kto sa zaujíma o zdravý životný štýl, alebo pracuje s klientami ako tréner, poradca, masér. Na kurze sa od prvého dňa hneď pracuje s klientami od prvej konzultácie až po vytvorenie všetkých odporúčaní a jedálnička.

Tento kurz Vás naučí veľa, hlavne získané informácie vedieť použiť aj v praxi, čo je určite pre každého účastníka to najdôležitejšie.

Kurz sa začína v pondelok ráno o 9.00 hod a končí v nedeľu cca o 13.00 hod.

- See more at: http://www.kurzyatac.cz/kurzy/poradce-pro-vyzivu-a-suplementaci#sthash.TQwOBsBM.dpuf

ČO SA NA KURZE NAUČÍTE:

Anatómia:

Suplementy:

Pohyb a jeho vplyv na zdravie:

Hormóny a ich vplyv:

Smery vo výžive stravovania:

Potraviny:

Zdravie:

Hygiena potravín:

Telo:

Výpočty:

Praktické:

V CENE KURZU DOSTANETE:
-Prístup do študenskej sekcie s potrebnými materiálmi k výučbe a mnoho iného

-Certifikát v slovenskom aj anglickom jazyku
-Vstup do študentskej sekcie kde Vám bude sprístupnený materiál ku kurzu v online verzii a iné

V CENE KURZU NIE JE ZAHRNUTÁ CENA ZA UBYTOVANIE !!!



Termíny kurzu a prihlasovanie
380€
júlový 12.07. - 18.07.2021
Vrútky
VYBRAŤ TENTO TERMÍN
380€
novembrový 18.11. - 18.12.2021
Vrútky
Tento kurz je rozdelený na dve časti
Zobraziť priebeh kurzu
VYBRAŤ TENTO TERMÍN

Každý účastník kurzu bude na začiatku odvážený na váhe In Body 230.
Váha meria pomer svalov a tuku v tele a mnoho iných parametrov.
Bližšie informácie o váhe kliknite TU!!

Kurz nie je akreditovaný Ministerstvom školstva, nakoľko sa v Slovenskej republike nevydávajú akreditácie na Poradcu výživy, preto ani živnostenské oprávnenie nespadá pod viazané živnosti.



Dôležité info pred kurzom
Je potrebné si so sebou priniesť:
písacie potreby, prezúvky (najlepšie s bielou podrážkou), veľkú osušku - takú, ako na pláž :-),
prírodné oblečenie, v ktorom budete masírovať - nemusí byť biele, stačí, keď bude z prírodného materiálu a budete sa v ňom dobre cítiť. doneste si dostatok oblečenia v prípade, že sa veľmi potíte.
Rozvrh kurzu
Pondelok - Sobota:
9.00 - 12.30 Vyučovanie
12.30 - 14.00 Obedná prestávka
14.00 - 18.00 Vyučovanie

Nedeľa:
8.00 - 13.00 Vyučovanie
V nedeľu sa vyučuje bez obednej prestávky.
Ubytovanie počas kurzu
Ubytovať sa môžete aj v priestoroch našej školy.
Ubytovanie je skôr táborového typu. Spí sa na matracoch s paplónom a vankúšom vo vyhradenom priestore. Napriek všetkému je veľmi obľúbené a preto je treba svoj záujem oň nahlasovať najlepšie už v prihláške, do poznámky.

K dispozícii sú:
kúpeľne so sprchou, toalety,
2 kuchynky a jedna z toho kompletne zariadená (kuchynský riad, hrnce,
rýchlovarné konvice, mikrovlnky, sporák, rúra, toustovač, chladničky...),
práčka, televízor.
V letnej sezóne je k dispozícii altánok s grilom.
Parkovanie na súkromnom pozemku,
možnosť parkovať aj motorky za zamknutou bránou. :-)
WIFI pripojenie vo všetkých priestoroch školy ZADARMO!

CENA ZA UBYTOVANIE:
viac ako jedna noc - 12 €/noc
iba jedna noc - 13 €/noc

Viac informácií o ubytovaní nájdete TU.
Kurz je vhodný pre každého kto sa zaujíma o zdravý životný štýl, alebo pracuje s klientami ako tréner, poradca, masér. Na kurze sa od prvého dňa hneď pracuje s klientami od prvej konzultácie až po vytvorenie všetkých odporúčaní a jedálnička.

Tento kurz Vás naučí veľa, hlavne získané informácie vedieť použiť aj v praxi, čo je určite pre každého účastníka to najdôležitejšie.

Kurz sa začína v pondelok ráno o 9.00 hod a končí v nedeľu cca o 13.00 hod.

- See more at: http://www.kurzyatac.cz/kurzy/poradce-pro-vyzivu-a-suplementaci#sthash.TQwOBsBM.dpuf

ČO SA NA KURZE NAUČÍTE:

Anatómia:

  • Anatómia tráviaceho systému a metabolické deje v tele 

  • Základné zloženie stravy

  • Makro a mikro živiny

  • Tuky

  • Sacharidy

  • Bielkoviny

  • Pitný režim

Suplementy:

  • Látky podporujúce chudnutie

  • Suplementy pri redukcii nadváhy

  • Suplementy v športe

  • Adaptogény v bežnom živote

  • Adaptogény pri športe

Pohyb a jeho vplyv na zdravie:

  • Strava a šport dospelý aj deti

Hormóny a ich vplyv:

  • Ukladanie tuku na tele a hormonálny vplyv na jeho uloženie

  • Hormonálna nerovnováha v spojitosti so stravou

Smery vo výžive stravovania:

  • Spôsoby stravovania

  • Moderné diéty

  • Makrobiotika

  • Vegetariánstvo

  • Vegánstvo

  • Raw food

  • Rozdiel v stravovaní mužov a žien

Potraviny:

  • Kvalita a kvantita potravín

  • Ako používať tuky, ich množstvo a kvalita

  • DDD denná doporučená dávka

  • Ako správne čítať etikety v obchode

Zdravie:

  • Alergie všeobecne

  • Alergia na potraviny

  • Krížené alergie

  • Intolerancia

  • Rozdiel medzi intolernciou a alergiou

  • Acidobazická rovnováha v tele a jej vplyv na zdravie

Hygiena potravín:

  • Hygiena a potraviny

  • Hygiena pri práci s potravinami

  • Technológia spracovania potravín

  • Technológia prípravy pokrmov

  • Nevhodné potraviny podľa úpravy k danému veku - Kontaminanty

Telo:

  • Bazálny metabolizmus a spôsoby jeho výpočtu

  • Správne meranie klientov - váha

  • Správne meranie klientov - obvod

  • Somatotypy a ich rozdelenia

  • Správne % telesného tuku muži a ženy

  • Viscerálny tuk - jeho úloha v našom tele

Výpočty:

  • Výpočty meraní

  • Rozdelenie energie na celý deň

  • Výpočet nutričných hodnôt na celý deň

  • Kalorický výpočet

  • Programi k výpočtu nutričných hodnôt

  • Základy zostavovania jedálnička

  • Výpočet podľa zloženia tela klienta, športových aktivít, jeho požiadaviek

  • Glykemický index

Praktické:

  • Komunikácia s klientom

  • Zostavovanie jedálnička

  • práca na PC s programom na tvorbu jedálnička, na výpočet DDD...
     

V CENE KURZU DOSTANETE:
-Prístup do študenskej sekcie s potrebnými materiálmi k výučbe a mnoho iného

-Certifikát v slovenskom aj anglickom jazyku
-Vstup do študentskej sekcie kde Vám bude sprístupnený materiál ku kurzu v online verzii a iné

V CENE KURZU NIE JE ZAHRNUTÁ CENA ZA UBYTOVANIE !!!





Pokyny ku kurzu

Kurz
sa uskutoční v priestoroch Masérskej školy ZAMAS - Sv. Cyrila a Metoda 25, Vrútky.
Fotku budovy aj popis cesty nájdete v KONTAKTOCH.

So sebou si určite prineste: písacie potreby, prezúvky najlepšie s bielou podrážkou, veľkú osušku - takú, ako na pláž :-), prírodné oblečenie, v ktorom budete masírovať - nemusí byť biele, stačí, keď bude z prírodného materiálu a aby ste sa v ňom dobre cítili. Doneste si ho dostatok v prípade, že sa veľmi potíte.


Pre koho je kurz vhodný

-pre širokú verejnosť so záujmom o zdravšie stravovanie
-záujemcov, ktorí sa chcú venovať výživovému poradentstvu
-športových trénerov
-zdravotné sestry
-fyzioterapeutov

Doplňujúce informácie

Záloha na kurz je 10 €.
Číslo účtu: SK7309000000005058671491

Do správy pre príjimateľa napíšte Vaše priezvisko.
Zostatok poplatku za kurz a za ubytovanie uhradíte pri nástupe v hotovosti, kartou sa u nás platiť nedá.
Prosíme Vás, doneste si na začiatok kurzu doklad o zaplatení pre spätnú kontrolu v prípade možných nejasností.


Storno poplatok: 
pri prípadnej neúčasti (je nutné túto ohlásiť najneskôr dva dni pred začiatkom kurzu) záloha prepadá, je neprenosná a nevratná.

Lektori kurzu

EVA WEDRA KAČKOVÁ
RNDr. MONIKA HUSTÁKOVÁ
Meno: *
Priezvisko: *
Ulica a číslo: *
Mesto a PSČ: *
Telefón: *
Email: *
Termín kurzu:

Prajete si aj ubytovanie? *

Poznámka:
Rodinná atmosféra, individuálny prístup.

zamas.sk